Meine Bauchdeckenstraffung Teil 2
Alles rund um den Eingriff

    Im ersten Teil zum Thema Bauchdeckenstraffung habe ich euch bereits berichtet, was es allgemein für Gründe für eine solche Operation gibt und was genau meine persönlichen Motive sind. Außerdem ging es um den Antrag an die Krankenkasse auf Kostenübernahme eines solchen Eingriffs. Im zweiten Teil möchte ich nun ein wenig mehr über die Operation selbst erzählen.       …

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Meine Bauchdeckenstraffung Teil 1
Die Gründe und die Antragstellung auf Kostenübernahme

    Es kommt mir fast ein wenig so vor, als würde ich schummeln. In den letzten Monaten wurde ich so oft gefragt, wie ich es geschafft habe, so viel abzunehmen. Wenn ich dann erzähle, dass ich es ohne Magenband, Weight Watchers oder irgendwelche Zauberpillen geschafft habe, sind immer alle ganz begeistert. Und ich bin natürlich auch stolz darauf, fast…

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Eine Waage mit Extras
Die Nokia | Health Body+

    Abnehmen kann man auf drei verschiedene Arten: mit gesunder Ernährung, mit viel Sport oder mit einer Kombination aus beidem. Und je nachdem, welchen Weg man wählt, hat man mehr oder weniger Muskeln. Eine normale Waage zeigt und an, wie viel wir wiegen, nicht aber, woraus sich das Gewicht zusammensetzt. Beispielsweise kann jemand bei gleicher Größe 10 Kilo mehr…

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48 Kilo abgenommen
Was hat sich verändert?

    Etwas mehr als 48 Kilo habe ich in den vergangenen zwei Jahren abgenommen. Das sind rund 44 % meines Ausgangsgewichtes und man könnte wohl sagen, ich habe mich beinahe halbiert. Dadurch hat sich so einiges in meinem Leben verändert. Und damit meine ich nicht nur die offensichtliche Veränderung wie das Aussehen und das gesunkene Risiko für diverse Krankheiten.…

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10 Tipps & Tricks
Ohne Extrakilos durch die Weihnachtszeit

    In einem Kommentar zu meinem Artikel über den foodspring Adventskalender fragte Steffi, ob ich nicht mal einen Post dazu schreiben könnte, wie man trotz all der Versuchungen ohne zuzunehmen durch die Weihnachtszeit kommt. Eine schöne Idee, die ich hiermit gern aufgreifen möchte.    Ende Januar 2016 habe ich mit dem Kalorien zählen begonnen und angefangen, mich mehr zu…

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