Lecker und kalorienarm
Pistazienreis mit Honig-Möhren und Joghurtdip

    Heute gibt es endlich mal wieder ein leckeres und zugleich kalorienarmes Rezept. Man kann es problemlos sowohl als Single als auch für mehrere Personen kochen. Die Zutaten sind zu jeder Jahreszeit erhältlich und nicht teuer und darüber hinaus ist es ganz leicht zuzubereiten. Nebenbei ist es auch noch vegetarisch, auch wenn man sicherlich wunderbar ein Stück gebratene Hähnchenbrust dazu…

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Review & Bloggeburtstags-Gewinnspiel
Withings™ Activité Steel

      Seit ich mich vermehrt mit Ernährung und Bewegung beschäftige, haben sich auch ganz neue (Shopping-) Welten für mich aufgetan. Spezielle Lebensmittel, Kleidung außerhalb der „Große-Größen-Abteilung“, Sport-Zubehör und Apps – all dies sind Dinge, die früher nie ein all zu großes Thema für mich waren, über die ich mir in den letzten Monaten aber plötzlich Gedanken machte. Mein Mann hat beispielsweise eine Smartwatch…

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Joggen für Anfänger
Teil 2: Jeder fängt mal klein an!

Heute geht es weiter mit dem zweiten Teil meines kleinen Erfahrungsberichtes „Joggen für Anfänger“. Im ersten Teil ging es um die Grundausstattung und heute möchte ich euch ein bisschen erzählen, wie ich angefangen habe und wie ich die ersten Wochen erlebt habe. Ich möchte noch einmal betonen, dass ich selbst absoluter Anfänger und noch dazu sehr unsportlich und nicht die…

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Joggen für Anfänger
Teil 1: Die Lauf-Ausstattung

Anzeige Ich hatte es euch ja bereits in meinem Zwischenbericht zum Kalorienzählen erzählt: Ich habe Mitte Januar mit dem Laufen bzw. Joggen begonnen. Nachdem ich aus gesundheitlichen Gründen ein halbes Jahr lang gar keinen Sport machen konnte, wollte ich nun endlich wieder voll durchstarten. Vor meiner Zwangspause habe ich abwechselnd Shred gemacht und mich auf den Heimtrainer geschwungen. Letzteres gefällt…

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Rezept & Gewinnspiel
Von Schoko-Soufflé und dem perfekten Styling

[Anzeige] Heute ist Valentinstag – der perfekte Anlass, sich gegenseitig eine Freude zu machen (dies gilt nicht nur für Liebende!). Gemeinsam mit Braun haben Jadeblüte und ich ein kleines Valentinstags-Spezial für euch auf die Beine gestellt. Jadeblüte zeigt euch heute einen romantischen Valentinstags-Look und bei mir findet ihr ein Rezept für ein sündig süßes Schokoladen-Soufflé. Außerdem verlosen wir spannende Produkte von Braun für Sie und Ihn – für das perfekte Date-Night-Styling!

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