So lecker!
Nussecken mit Mandeln

Unbezahlte Werbung (Markennennung) »Info | Von Montag bis Freitag achte ich immer brav auf meine Kalorien und esse vor allem Gemüse, Obst, Quark und Joghurt. Spätestens Freitagabend beginnt sie dann aber: die Lust auf Kohlehydrate. Nach fünf Tagen, in denen der Fokus auf gesundem Essen und Proteinen liegt, habe ich…

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Rezept & Gewinnspiel
Pizza Bianca mit grünem Spargel

    Im April beginnt die Spargel Saison und bisher war mir das absolut egal. Ich mag nämlich keinen Spargel – dachte ich zumindest. Dabei kann ich mich nicht erinnern, überhaupt jemals Spargel gegessen zu haben. Mal abgesehen von Spargel-Tütensuppe, aber das gilt ja nicht. Als ich mich neulich mit…

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Joggen für Anfänger
Teil 1: Die Lauf-Ausstattung

Werbung »Info | Ich hatte es euch ja bereits in meinem Zwischenbericht zum Kalorienzählen erzählt: Ich habe Mitte Januar mit dem Laufen bzw. Joggen begonnen. Nachdem ich aus gesundheitlichen Gründen ein halbes Jahr lang gar keinen Sport machen konnte, wollte ich nun endlich wieder voll durchstarten. Vor meiner Zwangspause habe…

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Joggen für Anfänger
Teil 2: Jeder fängt mal klein an!

Heute geht es weiter mit dem zweiten Teil meines kleinen Erfahrungsberichtes “Joggen für Anfänger”. Im ersten Teil ging es um die Grundausstattung und heute möchte ich euch ein bisschen erzählen, wie ich angefangen habe und wie ich die ersten Wochen erlebt habe. Ich möchte noch einmal betonen, dass ich selbst…

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