Neue Impulse
EMS-Training

Unbezahlte Werbung (PR-Sample) »Info | Nachdem ich mich knapp drei Jahre lang in erster Linie auf meine Ernährung konzentriert und Sport nur als notwendiges Übel angesehen habe, habe ich 2019 schließlich doch noch meine Liebe zum Sport entdeckt. Nicht zuletzt wegen Mirith, die ich damals als Trainerin meiner Tochter kennenlernte.…

Was ist EMS? Wie funktioniert es und für wen ist es geeignet? Und vor allem: was bringt es? Ich habe es getestet.

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Weihnachtsbäckerei
Meine 5 liebsten Keksrezepte 2019

  Obwohl ich seit rund vier Jahren sehr auf meine Ernährung und Kalorien achte, lasse ich es mir nicht nehmen, beinahe jedes Wochenende zu backen. Ich liebe es, neue Rezepte auszuprobieren. Meistens gibt es kleine Kuchen bzw. Muffins. Jetzt in der Weihnachtszeit jedoch sind Kekse meine erste Wahl. Mein Mann…

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CliniqueFIT
Sport-Make up im Härtetest

Unbezahlte Werbung (PR-Sample) »Info | Neulich im Fitnessstudio habe ich mich mit Mirith über Sport-Make up unterhalten. Sie ist Personal Trainerin und gibt Kurse in verschiedenen Fitnessstudios. Sie ist ständig in Action und kennt das Problem von zerfließendem Make up beim Sport. Und jeder, der bei ihr im Pound oder…

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Von der Couch ins Fitnessstudio
Meine Sport-Geschichte

Unbezahlte Werbung (Markennennung) »Info | Wenn es um Sport geht, hat jeder so seine Präferenzen. Manche lieben es, zu laufen, Rad zu fahren oder zu schwimmen, andere stemmen Gewichte, wieder andere mögen Kurse oder nutzen Fitness-Videos und manch einer hält sich mit Fechten oder Surfen fit. Und dann gibt es…

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So lecker!
Nussecken mit Mandeln

Unbezahlte Werbung (Markennennung) »Info | Von Montag bis Freitag achte ich immer brav auf meine Kalorien und esse vor allem Gemüse, Obst, Quark und Joghurt. Spätestens Freitagabend beginnt sie dann aber: die Lust auf Kohlehydrate. Nach fünf Tagen, in denen der Fokus auf gesundem Essen und Proteinen liegt, habe ich…

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