Das beste aus dem Training rausholen
Was können Supplements?

Werbung »Info | Es gibt viele gute Gründe, Sport zu treiben. Muskelaufbau, eine Reduzierung des Körperfettanteils, die Stärkung des Kreislaufs, nicht zu vergessen der Spaßfaktor und durchaus auch soziale Aspekte – mit Sport kann man viel für seine geistige und körperliche Gesundheit tun. Voraussetzung dafür ist jedoch stets eine gesunde…

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Neue Impulse
EMS-Training

Unbezahlte Werbung (PR-Sample) »Info | Nachdem ich mich knapp drei Jahre lang in erster Linie auf meine Ernährung konzentriert und Sport nur als notwendiges Übel angesehen habe, habe ich 2019 schließlich doch noch meine Liebe zum Sport entdeckt. Nicht zuletzt wegen Mirith, die ich damals als Trainerin meiner Tochter kennenlernte.…

Was ist EMS? Wie funktioniert es und für wen ist es geeignet? Und vor allem: was bringt es? Ich habe es getestet.

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CliniqueFIT
Sport-Make up im Härtetest

Unbezahlte Werbung (PR-Sample) »Info | Neulich im Fitnessstudio habe ich mich mit Mirith über Sport-Make up unterhalten. Sie ist Personal Trainerin und gibt Kurse in verschiedenen Fitnessstudios. Sie ist ständig in Action und kennt das Problem von zerfließendem Make up beim Sport. Und jeder, der bei ihr im Pound oder…

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Von der Couch ins Fitnessstudio
Meine Sport-Geschichte

Unbezahlte Werbung (Markennennung) »Info | Wenn es um Sport geht, hat jeder so seine Präferenzen. Manche lieben es, zu laufen, Rad zu fahren oder zu schwimmen, andere stemmen Gewichte, wieder andere mögen Kurse oder nutzen Fitness-Videos und manch einer hält sich mit Fechten oder Surfen fit. Und dann gibt es…

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Joggen für Anfänger
Teil 1: Die Lauf-Ausstattung

Werbung »Info | Ich hatte es euch ja bereits in meinem Zwischenbericht zum Kalorienzählen erzählt: Ich habe Mitte Januar mit dem Laufen bzw. Joggen begonnen. Nachdem ich aus gesundheitlichen Gründen ein halbes Jahr lang gar keinen Sport machen konnte, wollte ich nun endlich wieder voll durchstarten. Vor meiner Zwangspause habe…

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