Eine Waage mit Extras
Die Nokia | Health Body+

Unbezahlte Werbung (PR-Sample) »Info |   Abnehmen kann man auf drei verschiedene Arten: mit gesunder Ernährung, mit viel Sport oder mit einer Kombination aus beidem. Und je nachdem, welchen Weg man wählt, hat man mehr oder weniger Muskeln. Eine normale Waage zeigt und an, wie viel wir wiegen, nicht aber, woraus sich das Gewicht zusammensetzt. Beispielsweise kann jemand bei gleicher…

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48 Kilo abgenommen
Was hat sich verändert?

Unbezahlte Werbung (Verlinkung zu anderen Blogs)   Etwas mehr als 48 Kilo habe ich in den vergangenen zwei Jahren abgenommen. Das sind rund 44 % meines Ausgangsgewichtes und man könnte wohl sagen, ich habe mich beinahe halbiert. Dadurch hat sich so einiges in meinem Leben verändert. Und damit meine ich nicht nur die offensichtliche Veränderung wie das Aussehen und das…

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10 Tipps & Tricks
Ohne Extrakilos durch die Weihnachtszeit

Unbezahlte Werbung (PR-Sample / Markennennung) »Info |     In einem Kommentar zu meinem Artikel über den foodspring Adventskalender fragte Steffi, ob ich nicht mal einen Post dazu schreiben könnte, wie man trotz all der Versuchungen ohne zuzunehmen durch die Weihnachtszeit kommt. Eine schöne Idee, die ich hiermit gern aufgreifen möchte.    Ende Januar 2016 habe ich mit dem Kalorien…

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Fit durch die Weihnachtszeit
Der foodspring Adventskalender ist da!

Unbezahlte Werbung (PR-Sample / Markennennung) »Info |     Seit Kurzem sind die ersten Adventskalender erhältlich. Egal ob Schokolade, Socken, Beauty, Spielzeug oder Gewürze, für jeden ist das passende dabei. Aber kennt ihr auch schon den brandneuen Adventskalender von foodspring? Dieser Kalender richtet sich an alle, die auch in der Weihnachtszeit etwas für ihren Körper tun wollen. Hinter den Türchen…

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Rezept
Zucchini-Möhren-Puffer mit Joghurtdip

Unbezahlte Werbung (PR-Sample / Markennennung) »Info |     Heute gibt es, auf einen Leserwunsch hin, wieder mal ein Rezept für ein leichtes und zugleich leckeres Essen. Die Zucchini-Möhren-Puffer, leicht abgewandelt nach diesem Rezept, haben sich bei mir von einer Beilage zum Hauptgericht gemausert. Mein Mann und meine Tochter essen zwar gern noch etwas dazu, beispielsweise Hähnchenschenkel, Frikadellen oder ähnliches,…

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