Frühstücks-Ideen
Haferflocken zehnmal anders (inkl. Porridge-Gewürz Rezept)

Oatmeal, Overnight Oats, Porridge, Backed Oats… klingt fancy, basiert jedoch alles auf einem der beliebtesten und ältesten Frühstücks-Klassikern: den Haferflocken. Seit Jahrhunderten kommen sie in verschiedenen Variationen rund um den Globus auf den Tisch. Kein Wunder, zählen sie doch zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt und sind darüber hinaus auch noch…

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Weihnachtsbäckerei
Meine 5 liebsten Keksrezepte 2019

  Obwohl ich seit rund vier Jahren sehr auf meine Ernährung und Kalorien achte, lasse ich es mir nicht nehmen, beinahe jedes Wochenende zu backen. Ich liebe es, neue Rezepte auszuprobieren. Meistens gibt es kleine Kuchen bzw. Muffins. Jetzt in der Weihnachtszeit jedoch sind Kekse meine erste Wahl. Mein Mann…

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So lecker!
Nussecken mit Mandeln

Unbezahlte Werbung (Markennennung) »Info | Von Montag bis Freitag achte ich immer brav auf meine Kalorien und esse vor allem Gemüse, Obst, Quark und Joghurt. Spätestens Freitagabend beginnt sie dann aber: die Lust auf Kohlehydrate. Nach fünf Tagen, in denen der Fokus auf gesundem Essen und Proteinen liegt, habe ich…

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Rezept & Gewinnspiel
Pizza Bianca mit grünem Spargel

    Im April beginnt die Spargel Saison und bisher war mir das absolut egal. Ich mag nämlich keinen Spargel – dachte ich zumindest. Dabei kann ich mich nicht erinnern, überhaupt jemals Spargel gegessen zu haben. Mal abgesehen von Spargel-Tütensuppe, aber das gilt ja nicht. Als ich mich neulich mit…

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