Oktober 2021
Der Monatsrückblick

Unbezahlte Werbung (Markennennung) »Info | Meine Timeline-Highlights Die Weihnachtskollektionen sind bereits erhältlich oder erscheinen in Kürze. Für gewöhnlich sind dies die Kollektionen, auf die ich mich am meisten freue, aber in diesem Jahr ist bisher nichts dabei, was mir das Gefühl vermittelt, es unbedingt haben zu müssen. Auch, wenn ich…

Low Carb & lecker
Tschüss eintönig. Hallo buntr!

Werbung »Info | Low Carb – nur etwas für Menschen, die Gewicht verlieren wollen? Tatsächlich weiß man inzwischen, dass eine kohlenhydratreduzierte Ernährung allgemein durchaus seine Vorteile hat, selbst, wenn man nicht abnehmen möchte. So können beispielsweise auch Patienten mit einer Fettstoffwechselstörung oder Diabetes von Low Carb profitieren, da die negative…

Makronährstoffe
Von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen

Unter “Makronährstoffe” versteht man die für uns lebensnotwendigen Nährstoffe aus den Gruppen der Kohlenhydrate, Fette und Proteine. Diese Grundbausteine der Ernährung versorgen unsere Körper mit Energie und spielen wichtige Rollen in Sachen Hormonhaushalt, Stoffwechsel, Immunsystem, Muskulatur und vielem mehr. Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O für unsere Gesundheit.…